Healthy Food List 3.0

Listado de alimentos naturales como frutas, verduras, carne, pescado y nueces con sus beneficios para la salud. Las frutas incluyen granada, noni, yumberry, frutas tropicales, frutas asiáticas. También incluye una lista de súper frutas y vegetales súper.

Características de las aplicaciones:
✔ Beneficios para la salud de las frutas
✔ Beneficios para la salud del vegetal
✔ Beneficios para la salud de la carne
✔ Beneficios para la salud del pescado
✔ Beneficios para la salud de las nueces
✔ No se necesita Internet
✔ La aplicación se actualizará automáticamente
✔ Comparte la lista de alimentos y los beneficios

★ Beneficios para la salud de los alimentos naturales ★

Un creciente cuerpo de investigación muestra que las frutas y verduras son fundamentales para promover la buena salud. Para obtener la cantidad recomendada, la mayoría de la gente necesita aumentar la cantidad de frutas y vegetales que comen todos los días.

Las frutas y verduras contienen vitaminas, minerales y fibra esenciales que pueden ayudarlo a protegerse de las enfermedades crónicas. En comparación con las personas que consumen una dieta con solo pequeñas cantidades de frutas y verduras, aquellos que consumen cantidades más generosas como parte de una dieta saludable probablemente reduzcan el riesgo de enfermedades crónicas, como apoplejía y tal vez otras enfermedades cardiovasculares, y ciertos tipos de cáncer.

Los nutrientes deben provenir principalmente de los alimentos. Los alimentos como las frutas y las verduras contienen no solo las vitaminas y minerales que a menudo se encuentran en los suplementos, sino también otras sustancias naturales que pueden ayudarlo a protegerse de las enfermedades crónicas.

★ Beneficios para la salud de comer frutas ★
★ Beneficios para la salud de comer verduras ★
★ Beneficios para la salud de comer carne ★
★ Beneficios para la salud de comer pescado ★
★ Beneficios para la salud de comer nueces ★